반응형 요거트만들기1 집에서 만드는 건강한 요거트 비법 요거트는 고대 중앙아시아에서 유래된 발효 식품이에요. 과거 유목민들이 우유를 가죽 부대에 넣어 이동하면서 자연스럽게 발효되었던 것이 요거트의 시작이에요. 오늘날에는 건강한 아침 식사로, 혹은 다이어트 간식으로 사랑받고 있답니다. 특히 집에서 직접 만드는 요거트는 첨가물이 없고, 유산균도 풍부해서 더 건강하죠! 이번 글에서는 집에서도 쉽게 만들 수 있는 요거트 레시피와 꿀팁을 소개할게요. 초보자도 성공할 수 있는 쉬운 방법이니, 누구나 도전해볼 수 있어요. 맛있고 건강한 나만의 요거트를 직접 만들어보세요! 🥣 🥛 요거트의 유래와 인기 비결요거트의 기원은 무려 4000년 전으로 거슬러 올라가요. 중앙아시아 유목민들은 우유를 가죽 부대에 담아 이동하면서 우연히 발효가 일어난 것을 발견했어요. 이렇게 자연적.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
